Masaż antycellulitowy – intensywność i ostrożność
Masaż antycellulitowy bywa intensywny i często planowany jest w serii. Zobacz, jak ustalić nacisk i kiedy skłonność do siniaków wymaga ostrożności.
Czytaj artykuł
Wiedza przed rezerwacją
Rodzaje masażu
Wyjaśnienia popularnych rodzajów masażu, ich przebiegu, zastosowania oraz zasad bezpiecznego wyboru usługi.
Masaż dla par – jak wygląda wspólna wizyta?
Dwa stanowiska, jeden termin i indywidualne ustalenia dla każdej osoby. Sprawdź, co obejmuje cena masażu dla par i ilu specjalistów wykonuje zabieg.
Czytaj artykuł
Masaż kobiet w ciąży – bezpieczne pozycje
Podparcie ciała, wygodna pozycja i doświadczenie specjalisty mają kluczowe znaczenie. Zobacz, jak przygotować się do masażu w ciąży.
Czytaj artykuł
Masaż bańką chińską – podciśnienie i przeciwwskazania
Bańka chińska wykorzystuje podciśnienie i może pozostawić przejściowe ślady. Sprawdź różnicę między przesuwaniem a stawianiem baniek i zasady ostrożności.
Czytaj artykuł
Aromaterapia – olejki i bezpieczny wybór
Aromaterapia łączy spokojny masaż z odpowiednio rozcieńczonymi olejkami. Dowiedz się, jak sprawdzić skład i kiedy zapach może być przeciwwskazaniem.
Czytaj artykuł
Drenaż limfatyczny – technika i bezpieczeństwo
Drenaż limfatyczny wykorzystuje lekki, rytmiczny nacisk. Przeczytaj, jak wygląda zabieg i dlaczego przy obrzęku ważna jest znajomość jego przyczyny.
Czytaj artykuł
Masaż tajski – ucisk i mobilizacja
Masaż tajski zwykle odbywa się przez ubranie i łączy ucisk ze wspomaganym ruchem. Zobacz, czego oczekiwać i jak dobrać bezpieczny zakres.
Czytaj artykuł
Masaż balijski – płynne ruchy i relaks
Masaż balijski łączy płynne ruchy, uciski i elementy rozciągania. Sprawdź zakres zabiegu, używane preparaty i oczekiwaną intensywność.
Czytaj artykuł
Masaż Lomi Lomi – rytm dłoni i przedramion
Długie, rytmiczne ruchy dłoni i przedramion nadają Lomi Lomi charakterystyczną płynność. Dowiedz się, jak ustalić zakres i zasady okrycia ciała.
Czytaj artykuł